La définition de la santé de l'OMS de 1948 "un état de complet de bien être physique, mental, et social, et n'est pas seulement une absence de symptôme ou de maladie" a été adaptée à une situation dans laquelle les maladies aigues prédominaient. Avec l'explosion des maladies chroniques et le vieillisement de la population, la définition de la santé a besoin d'être actualisée. Un comité d’expert a proposé en 2011 de définir la santé comme «la capacité à s’adapter et à se prendre en charge face à des problèmes physiques, émotionnels et sociaux ». Cette définition fait apparaître un processus adaptatif qui implique de nombreux aspects de la vie de la personne, ainsi que sa responsabilité dans la réalisation de ses buts de santé et de vie. Dans une vision médicale, le symptôme est un signal d’alarme qui invite à réparer un organe ou une fonction afin de récupérer des fonctions perdues. Dans une perspective systémique, le symptôme est une invitation à développer un niveau de conscience, de congruence et d’alignement plus adapté à de nouvelles aspirations de vie. Ces deux approches se soutiennent et se complètent pour le plus grand bénéfice du patient. Car si le médecin soigne au mieux, c'est le malade qui décide de guérir. Cette formation vous permettra de découvrir comment les outils et méthodes de la PNL systémique, peuvent soutenir des processus naturels de santé, contribuer à un meilleur équilibre personnel, et à une meilleure qualité de vie. Cette formation aborde avant tout l'influence de la pensée sur la santé, ou comment notre manière de penser notre santé ou notre maladie impacte celles-ci.

Soin pour les femmes en quête de maternité à travers un bilan global et des soins sur mesure (massages anti-inflammatoires, rééquilibrage énergétique, réflexologie, ...) favorisant la restauration naturelle de l’équilibre nécessaire pour stimuler et accueillir la vie.

Généralement, la plupart des personnes qui désirent maigrir optent en premier lieu par un régime alimentaire. Cependant, même si l’alimentation joue pour beaucoup dans la perte de poids, le sport ne doit pas pour autant être négligé. L’objectif ici est de perdre des kilos superflus pour retrouver un corps tonique en pleine santé. L’idée n’est pas de se sous-alimenter ou d’avoir des carences alimentaires afin de perdre du poids tout en affaiblissant son organisme. Si vous suivez un régime trop strict c’est malheureusement ce qui risque de se passer, avec en prime une reprise des kilos perdus à moyen terme. En effet, une fois que vous retrouverez une alimentation « normale » avec un menu sans restrictions, votre corps va vouloir anticiper la prochaine possible disette en faisant des stocks. Le fameux effet yoyo du régime vient notamment de cette réaction de « survie ». Les bienfaits du sport pour maigrir Le sport est donc une composante essentielle d’un programme minceur. En pratiquant une activité sportive et des exercices adaptés, votre organisme va pouvoir : brûler des calories, afin d’éliminer progressivement votre masse grasse excédentaire ; gagner en masse musculaire, afin d’affiner et de sculpter l’ensemble du corps, tout en augmentant son métabolisme de base ; produire des endorphines (hormones antidouleur et euphorisantes) ainsi que de la dopamine (hormone du plaisir qui réduit aussi la fatigue pendant l’effort), ce qui permet d’éviter les baisses de moral et les envies irrépressibles de grignotage qui les accompagnent ; renforcer son système cardio-vasculaire qui est bien souvent affaibli par un manque d’activité et des kilos superflus. Attention, toutes les activités sportives ne permettent pas d’obtenir les mêmes résultats. De plus, il est essentiel d’adapter l’intensité et la durée des séances selon vos capacités physiques, ce que vous ne trouverez pas dans une vidéo sur youtube ou via une application. Vos entraînements devront progressivement monter en intensité afin de laisser le temps à votre organisme de s’habituer à ces efforts répétés, et également afin de préserver votre motivation pour maintenir une régularité sur le long terme. Pour cela, il est essentiel de se faire accompagner par un professionnel du sport ayant suivi une formation adaptée, et proposant une méthode qui a fait ses preuves.

Biogany accompagne les femmes en quête de maternité à travers un bilan global et des soins sur mesure — massages anti-inflammatoires, nettoyages organiques, rééquilibrage énergétique, réflexologie, stimulation des circulations et conseils nutritionnels — favorisant la libération des émotions (peurs, tristesse, angoisses) et la restauration naturelle de l’équilibre nécessaire pour stimuler et accueillir la vie. SOIN FERTILITE Chez Biogany, Phöny Astore accompagne les femmes qui souhaitent concevoir un enfant en rétablissant l’équilibre du corps et des émotions. Tout commence par un bilan personnalisé : mode de vie, alimentation, stress, blocages énergétiques et émotionnels. Grâce à la respiration consciente et à un programme de soins sur mesure, le corps retrouve fluidité, vitalité et confiance. Chaque accompagnement comprend : des massages anti-inflammatoires pour relâcher les tensions profondes ; des nettoyages organiques pour soutenir les organes vitaux et la fertilité ; un rééquilibrage énergétique à travers la réflexologie plantaire, le massage abdominal et un travail sur les chakras ; une stimulation et un rétablissement de la circulation des fluides (eau, sang, lymphe, hormones, système nerveux) ; et des conseils nutritionnels personnalisés pour nourrir le corps en profondeur. Ces soins favorisent également une libération émotionnelle, apaisant les peurs, la tristesse et les angoisses, afin que le corps retrouve l’harmonie nécessaire pour accueillir la vie. Biogany, c’est un voyage intérieur vers l’équilibre, la confiance et la naissance . Offrez ces soins avec une carte cadeau . Soin fertilité 1h00 1 h 100 euros 100 € Réserver Soin fertilité 1h30 1 h 30 min 150 euros 150 € Réserver Soin fertilité 2h00 2 h 195 euros 195 € Réserver

La fonction première du drainage lymphatique est de renforcer le système immunitaire par l’élimination des toxines accumulées dans le corps. Il est préconisé en cas de rétention d'eau, de jambes lourdes, de ballonnements, de cellulite, améliore également la qualité de la peau et le sommeil DRAINAGE LYMPHATIQUE DU CORPS Des soins sélectionnés pour leur efficacité Biogany a sélectionné 2 soins qui ont fait la preuve de leurs efficacités. Que ce soit avec la Maderothérapie ou le drainage amincissant associés à une meilleure hygiène de vie, vous ressentir rapidement une amélioration voir l'atteinte de vos objectifs. Offrez ces soins avec une carte cadeau . Le drainage lymphatique du corps vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps. La lymphe est un liquide essentiel au fonctionnement du système immunitaire et le drainage lymphatique permet d’éliminer les toxines et les déchets en les transportant vers les ganglions lymphatiques. Contrairement au système sanguin, le système lymphatique ne dispose pas d’une pompe naturelle pour faire circuler la lymphe, d’où l’importance de travailler la lymphe par le massage lymphatique. Les bienfaits de cette technique sont nombreux : - renforcement du système immunitaire , - réduction de la rétention d’eau , - soulagement des jambes lourdes , - amélioration de la digestion et réduction des ballonnements, - amélioration de la qualité de la peau , - contribution à la réduction de la cellulite et amélioration de la qualité du sommeil . Le massage lymphatique dure généralement environ une heure et se concentre principalement sur les jambes, le ventre et les bras. Les mouvements effectués sont doux, réguliers et énergiques, visant à favoriser l’élimination des toxines . Le massage lymphatique peut être un peu inhabituel au début, mais il ne devrait pas être douloureux. Après la séance, on ressent une sensation de légèreté et les effets se prolongent dans le temps, car le corps continue à travailler. Offrez ces soins avec une carte cadeau Drainage lymphatique 1h00 1 h 100 euros 100 € Réserver Drainage lymphatique 1h30 1 h 30 min 150 euros 150 € Réserver Drainage lymphatique 2h00 2 h 195 euros 195 € Réserver

Agissez sur votre santé physique et émotionnelle grâce aux fréquences sonores. Les diapasons favorisent l’harmonie et le bien-être par la résonance. Découvrez cette pratique. DIAPASON Les diapasons thérapeutiques — l’équilibre par la vibration Les diapasons thérapeutiques utilisent les fréquences sonores pour réharmoniser les énergies du corps, apaiser le mental et libérer les tensions. Par la vibration, ils favorisent une relaxation profonde et un recentrage intérieur. Chez Biogany, ce soin vibratoire invite à retrouver l’harmonie entre le corps et l’esprit , dans une expérience de bien-être subtile et régénérante. Indication : en complément d’un suivi médical, sans s’y substituer. Soin diapason 1h00 1 h 100 euros 100 € Réserver Soin diapason 1h30 1 h 30 min 150 euros 150 € Réserver Soin diapason 2h00 2 h 195 euros 195 € Réserver

Pourquoi prendre soin de sa lymphe ? La lymphe joue un rôle essentiel dans notre organisme : elle participe à l’élimination des toxines, soutient le s ystème immunitaire et contribue à la bonne circulation des fluides. Avec l’âge, le stress, la sédentarité ou encore les variations hormonales, cette circulation peut ralentir, entraînant jambes lourdes, gonflements, fatigue ou inconfort. Le drainage lymphatique manuel proposé chez offre une réponse naturelle et efficace pour relancer cette dynamique vitale. Le drainage lymphatique : un soin doux et puissant Ce massage lent, rythmé et précis stimule la circulation de la lymphe tout en respectant profondément le corps. Il procure une détente immédiate et agit en profondeur. Ses principaux bienfaits : réduction de la rétention d’eau amélioration de la circulation sensation de légèreté soutien du système immunitaire peau plus lisse et plus lumineuse Pour qui est fait le drainage lymphatique ? Le drainage lymphatique s’adresse à toute personne souhaitant retrouver confort, légèreté et vitalité. Que l’objectif soit d’atténuer les gonflements, de favoriser la récupération après une période de stress, d’améliorer l’aspect de la peau ou simplement de s’offrir un moment de détente profonde, ce soin s’adapte à chaque besoin. Il accompagne aussi bien les personnes actives, les personnes sujettes à la rétention d’eau, que celles en quête d’un mieux‑être global. Un soin esthétique et bien‑être à la fois Au‑delà de ses effets internes, le drainage lymphatique contribue à : affiner les contours du corps améliorer l’aspect de la peau favoriser un teint plus éclatant Il s’intègre parfaitement dans une routine de bien‑être globale, qu’elle soit axée sur la détente, la beauté ou la prévention. L’approche Biogany Chez Biogany , chaque soin est entièrement personnalisé. Le drainage lymphatique est pratiqué dans une ambiance apaisante, avec une écoute attentive de vos besoins et de votre rythme. Que votre intention soit la légèreté, l’esthétique, la vitalité ou le bien‑être profond, ce soin vous accompagne en douceur vers un mieux‑être durable.

Soutenir la fertilité naturellement, en écoutant le corps Désir de grossesse, parcours de fertilité parfois long, stress émotionnel, charge mentale… Pour de nombreuses femmes, le projet de maternité s’accompagne de tensions physiques et émotionnelles profondes. Le Chi Nei Tsang , massage abdominal issu de la tradition taoïste, offre un accompagnement naturel et complémentaire pour soutenir la fertilité et ré-harmoniser le corps. Chez Biogany , le Chi Nei Tsang est proposé comme un soin holistique, respectueux du rythme de chaque femme, favorisant détente, circulation énergétique et reconnexion au corps. Le Chi Nei Tsang : un soin clé pour l’équilibre hormonal et émotionnel Le ventre est au centre des fonctions digestives, hormonales et reproductives. Il est aussi un espace où s’accumulent stress, peurs et émotions liées au désir d’enfant. Grâce à un massage doux et profond de l’abdomen, associé à la respiration consciente, le Chi Nei Tsang vise à : relâcher les tensions dans le bassin et le ventre améliorer la circulation énergétique et sanguine soutenir l’équilibre hormonal favoriser un climat intérieur propice à la fertilité libérer les émotions liées au stress ou aux parcours médicaux La parole et l’écoute font partie intégrante de la séance, permettant un accompagnement global et bienveillant. Pour quelles femmes le Chi Nei Tsang est‑il particulièrement indiqué ? Clara, 35–45 ans – active, stressée, en désir de grossesse (Nice / Monaco) Entre rythme professionnel soutenu et pression liée au temps, Clara ressent souvent une fatigue profonde et une déconnexion de son corps. Le Chi Nei Tsang l’aide à ralentir, à détendre la sphère abdominale et pelvienne, et à créer un terrain plus favorable à la fertilité. Julie, 28–40 ans – parisienne, adepte du yoga et des soins énergétiques Déjà engagée dans une démarche de bien‑être et de conscience corporelle, Julie voit dans le Chi Nei Tsang un soutien naturel pour accompagner son cycle, libérer les mémoires émotionnelles et renforcer l’alignement corps‑esprit dans son projet de maternité. Chi Nei Tsang, endométriose, SOPK et parcours PMA De nombreuses femmes vivant avec une endométriose, un syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou engagées dans un parcours de PMA ressentent une déconnexion au corps, des douleurs abdominales ou pelviennes, et une charge émotionnelle importante. Le Chi Nei Tsang , par son approche douce et respectueuse, peut accompagner ces parcours en aidant à : détendre les tissus du ventre et du bassin améliorer la circulation locale et énergétique apaiser les tensions liées aux douleurs chroniques soutenir la régulation du stress, souvent amplifié par les traitements médicaux restaurer une relation plus sereine avec le corps Ce soin ne remplace en aucun cas un suivi médical, mais il peut devenir un soutien complémentaire précieux, offrant un espace d’écoute, de relâchement et de réappropriation corporelle. Les bienfaits du Chi Nei Tsang dans un parcours de fertilité Chaque femme est unique, mais les effets fréquemment observés incluent : une détente profonde du ventre et du bassin une meilleure perception du cycle menstruel une diminution du stress et de l’anxiété un sentiment de sécurité et de confiance en son corps un meilleur ancrage émotionnel Le Chi Nei Tsang ne se substitue pas à un suivi médical, mais il peut être un précieux complément dans une approche globale de la fertilité. Une séance personnalisée chez Biogany Chaque accompagnement débute par un questionnaire et un temps d’échange afin d’adapter le soin à votre histoire, votre cycle et vos besoins. Chez Biogany , le Chi Nei Tsang est une invitation à créer un espace intérieur de douceur, d’écoute et de disponibilité… pour soi, et pour la vie. Clara et Julie sont des personnages inventés pour illustrer le propos du Blog. Toute ressemblance avec des personnages existants serait purement fortuite.

Prendre soin de soi avec le chi nei tsang Prendre soin de soi avec le Chi Nei Tsang : un soulagement pour l'endométriose L’endométriose représente une épreuve douloureuse pour de nombreuses femmes. Chaque mois, les douleurs peuvent être accablantes, épuisantes et difficiles à maîtriser. Le Chi Nei Tsang, dérivé de la médecine chinoise, propose une approche douce. En travaillant sur l’abdomen, il libère les tensions, améliore la circulation et apaise le corps. En pratiquant ce massage, accompagné d'une respiration apaisée et de petits changements de vie, tels que des moments de calme ou une alimentation plus saine, vous pouvez retrouver un équilibre. Pensez aussi aux jus de légumes anti-inflammatoires, qui soutiennent ce chemin vers le bien-être. Écoutez votre corps, respirez avec lui, et laissez ces pratiques vous guider vers plus de sérénité. chez Biogany , je suis convaincue que la science débute par une écoute attentive. Chaque séance, qui dure une heure et demie, offre un espace de dialogue où vos besoins, vos émotions, et vos interrogations occupent une place centrale dans notre démarche. Grâce à un questionnement bienveillant, j'adapte chaque approche pour répondre à vos besoins spécifiques. Ensuite, lors d'un temps pratique, je propose des exercices personnalisés, des techniques de respiration, et des routines simples à appliquer chez vous. Ainsi, après l'écoute, vous disposez d'outils concrets, de petites habitudes qui vous accompagnent au quotidien, renforçant votre bien-être à chaque étape. soins énergétiques Retrouvez tous les soins à Nice ou Paris Deux cabinets de soins sont à votre disposition à Nice ou à Paris. Vous y trouverez : Des massages thérapeutiques Des soins de thérapie cognitive Du coaching Des soins pour la minceur ou le visage Cet espace est aussi le vôtre. N'hésitez pas à poser une question ou laisser un commentaire.