Le coaching de vie et le développement personnel Le développement personnel qui regroupe un ensemble de concepts met en perspective différentes manières de faire croître toute personne qui souhaite évoluer émotionnellement, mentalement, professionnellement, physiquement, intellectuellement, psychiquement. ​Dès l’instant que toute personne a le désir de s’améliorer dans n’importe quel domaine de sa vie, on peut dire qu’elle pratique le développement personnel selon la définition précitée. Il permet de vivre un vrai épanouissement, de ressentir un vrai bien être et d’observer un changement radical chez la personne qui le pratique avec sérieux et discipline qui ose sortir de sa zone de confort. Elle passe d’un état actuel A à un état désiré B, celui qu’elle s’était fixé en démarrant son coaching. Et je relie le coaching de vie au développement personnel dans la mesure où dans les deux cas, il s’agit de « développer » l’humain en s’attachant à connaître ses besoins propres, ses valeurs, ses forces, ses qualités, ses ressources internes et externes mais également ses failles, ses freins, ses blocages.

On ne peut pas changer le passé, mais on peut changer l'impact qu'il a sur nous. Je vous propose un protocole de détachement traumatique pour dénouer les émotions cristallisées et retrouver une légèreté d'esprit au quotidien.

Le massage ayurvédique, une technique indienne millénaire dans laquelle les huiles jouent un grand rôle. Ce type de massage est dit synchronisé, il assouplit le corps, soigne et purifie la peau. Il permet de travailler à la fois le mental, le corps et le coeur, c’est un massage complet qui fait soulager la conscience et améliorer la fonction biologique d’organe. Á quoi sert-il ? Ce type de massage sert essentiellement à détendre le corps et l’esprit, mais puisque la détente est assez subjective, le mieux est d’essayer pour savourer le bien être que procure cette massothérapie. Les produits de massages sont divers, le masseur peut appliquer des lotions , des laits ou des huiles . Dans le cas de ce massage modelage , le thérapeute utilise généralement des huiles de sésame, de coco et etc. chaufées à la température du corps. Elles sont enduites grâce à des mouvements de pétrissage, de frottement et de pression. Les caractéristiques de ce type de massage Bénéfique pour le mental, le corps et le coeur, le massage pro ayurvédique repose sur l’équilibre de trois éléments, le Vat (l’air), le Kaph (l’eau) et le Pitt (le feu). Il est basé essentiellement sur trois techniques : - le Kansu qui consiste à masser la plante des pieds à l’aide d’un bol. - le Sir Dara, dont lequel, le praticien fait couler un filet d’huile sur le front. - l’Abyanga qui consiste à appliquer l’huile sur tout le corps et de l‘enduire grâce à des mouvements de pétrissage et de pression. Le massage Ayurvédique est également proposé dans une formule d'abonnement. ​

En médecine traditionnelle chinoise, le ventre est souvent considéré comme notre deuxième cerveau. La philosophie chinoise s’appuie sur le fait que le ventre est le centre de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, une dérivé du Qi Gong, est un massage du ventre qui se concentre sur les organes internes.  ​ Dans la tradition ancestrale taoïste, le ventre est le siège de nos émotions. Le Chi Nei Tsang s’appuie sur les organes internes du corps (foie, rate, pancréas, estomac, intestin). Cette technique permet de libérer les blocages physiques naturellement.   Le Chi Nei Tsang est une approche viscérale et holistique. Elle passe par un maniement dynamique de l’abdomen. Le Chi Nei Tsang passe par un toucher agréable en toute profondeur. Le praticien en Chi Nei Tsang aide les organes internes du corps à fonctionner plus facilement.  ​

Contrairement au réseau sanguin, qui est activé par le muscle cardiaque, le réseau lymphatique ne bénéficie pas de l’impulsion d’une pompe. Aussi, il arrive parfois que la lymphe stagne dans les tissus. C’est particulièrement vrai sous certaines circonstances, comme une paresse lymphatique congénitale (entraînant souvent une rétention d’eau), des fluctuations hormonales, ou un état de fatigue passager. En cas de stase lymphatique, on observe donc au niveau du visage des gonflements (aspect bouffi, poches, paupières gonflées) mais aussi une modification du tissu sous-cutané, qui se gorge de liquide interstitiel et de déchets organiques.  Le drainage lymphatique constitue donc un excellent moyen d’activer la circulation de la lymphe pour faire dégonfler le visage. Il est également vivement conseillé en cas de : Acné, car l’activation lymphatique permet de réduire l’état inflammatoire de la peau du visage. Sinusite, la congestion nasale et sinusale étant souvent soulagée par des massages doux. Cicatrices, car le drainage lymphatique permet une meilleure régénération tissulaire. Teint brouillé ou terne, qui traduit bien souvent une défaillance circulatoire.

le lifting naturel pratiqué au Japon. Kobido est plus qu’un massage. C’est un art traditionnel, au même titre que l’origami ou la cérémonie du thé, qui repose sur une grande rigueur. Cependant, il a des ressemblances avec les massages dits « profonds », qui agissent jusqu’au niveau des muscles. Extrêmement complexe, il est basé sur plus d’un millier de techniques, qui sont divisées en 48 catégories. Dans chacune d’entre elles, plusieurs variantes sont proposées en fonction de la partie du visage sur laquelle elles sont appliquées. Elles sont réalisées avec une crème, et non une huile pour garder le contact étroit avec les tissus. Et de temps à autre, le thérapeute ajoute quelques gouttes d’eau pour améliorer le glissant. Pendant le massage, les doigts, les poignets, les avant-bras, les épaules sont sollicités, dans un enchaînement de gestes synchrones (lissages, pétrissages, percussions, vibrations, etc.) qui a tout de la chorégraphie de ballet ! Un côté du visage est travaillé, puis l’autre. Selon l’intensité et la vitesse à laquelle les gestes sont réalisés, l’action sur les structures du visage est plus ou moins profonde, le but de la séance étant de provoquer un véritable effet « lifting » du visage. On se relève de la table de massage avec la sensation d’une peau très ferme, comme « injectée », et des muscles bien présents !

En médecine traditionnelle chinoise, le ventre est souvent considéré comme notre deuxième cerveau. La philosophie chinoise s’appuie sur le fait que le ventre est le centre de nos émotions. Le Chi Nei Tsang, une dérivé du Qi Gong, est un massage du ventre qui se concentre sur les organes internes.  ​ Dans la tradition ancestrale taoïste, le ventre est le siège de nos émotions. Le Chi Nei Tsang s’appuie sur les organes internes du corps (foie, rate, pancréas, estomac, intestin). Cette technique permet de libérer les blocages physiques naturellement.   Le Chi Nei Tsang est une approche viscérale et holistique. Elle passe par un maniement dynamique de l’abdomen. Le Chi Nei Tsang passe par un toucher agréable en toute profondeur. Le praticien en Chi Nei Tsang aide les organes internes du corps à fonctionner plus facilement.  ​

Le massage Tuina ou tui-na est originaire de la Chine ancienne et est considéré comme le plus ancien système de travail corporel. C’est l’une des quatre branches principales de la médecine traditionnelle chinoise, avec l’acupuncture, le qi gong et la phytothérapie chinoise. ​Il est basé sur la théorie selon laquelle les déséquilibres du qi, qui est la force vitale ou l’énergie vitale du corps, peuvent provoquer des blocages ou des déséquilibres qui entraînent des symptômes tels que la douleur et la maladie. Le massage Tuina stimule le flux de qi pour promouvoir l’équilibre et l’harmonie dans le corps en utilisant plusieurs des mêmes principes d’acupuncture. ​C’est similaire à l’acupuncture dans la façon dont elle cible des points d’acupuncture spécifiques, mais les praticiens utilisent des doigts au lieu d’aiguilles pour appliquer une pression afin de stimuler ces points. Le massage Tuina est souvent utilisé en combinaison avec l’acupuncture.

Association du célèbre massage japonais Kobido et du soin visage bio. Entièrement réalisé avec des produits BIO, ce soin visage bio revitalise votre peau. Le grain de peau est lissé grâce à un gommage manuel renforcé par une brosse en fibres naturelles. Le visage est massé avec une Huile Nutri-Régénérante et une pierre de tourmaline noire, associée en lithothérapie à des vertus protectrices et purifiantes. Le modelage se poursuit avec un Sérum Antioxydant et une crème de jour BIO la plus adaptée à vos besoins. Votre Soin est valable 12 mois à compter de sa date d'achat.

Accueil et préparation : Le praticien commence par accueillir la personne et établir un lien de confiance. Il peut discuter de ses besoins et de ses préoccupations avant de commencer la séance. Soin énergétique initial : Avant d'introduire les diapasons, le praticien peut réaliser un soin énergétique préliminaire en plaçant ses mains à proximité du visage de la personne. Cela peut favoriser la relaxation et la préparation mentale pour le reste de la séance. Utilisation des diapasons : Le praticien choisit des diapasons avec des fréquences spécifiques en fonction des besoins identifiés de la personne. Ces diapasons sont ensuite activés et placés en contact avec différentes parties du corps, souvent en utilisant des techniques d'ondulation. Les vibrations induites par les diapasons entrent en résonance avec les cellules du corps. Protocole détente : Une partie de la séance peut être consacrée à un protocole de détente axé sur les oreilles. Le praticien peut utiliser plusieurs diapasons avec des fréquences différentes pour stimuler la détente profonde et aider la personne à relâcher les tensions. Durée de la séance : Une séance de soins aux diapasons thérapeutiques dure généralement environ 40 minutes, mais cela peut varier en fonction du praticien et des besoins de la personne. Séances répétées : Pour obtenir des résultats durables, il est souvent recommandé de suivre plusieurs séances espacées dans le temps. Les effets bénéfiques des diapasons peuvent s'accumuler progressivement, aidant à rééquilibrer les énergies et à apaiser différents troubles. Il est important de noter que les diapasons thérapeutiques ne remplacent pas les traitements médicaux conventionnels, mais ils peuvent être utilisés en complément pour soutenir la santé et le bien-être. Avant de commencer ce type de traitement, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour s'assurer qu'il convient à votre situation individuelle.

La madérothérapie, également connue sous le nom de "thérapie par le bois", est une méthode de massage qui combine des techniques manuelles de massage avec l'utilisation d'instruments en bois spécifiques. Cette technique vise principalement à activer le réseau lymphatique du corps, stimuler la circulation sanguine, favoriser le drainage lymphatique, et contribuer à remodeler le corps en agissant sur la cellulite et la tonification de la peau. ​L'utilisation d'instruments en bois de différentes formes et tailles permet aux praticiens de réaliser des gestes précis et ciblés sur différentes parties du corps. Les mouvements appuyés et rapides de la madérothérapie stimulent la peau, mobilisent les fluides corporels et encouragent le mouvement des toxines accumulées dans le système lymphatique, favorisant ainsi leur élimination. ​Les principaux avantages de la madérothérapie comprennent : Remodelage corporel : La madérothérapie peut contribuer à remodeler certaines zones du corps en favorisant le déstockage des graisses et en améliorant la circulation sanguine dans les zones ciblées. Tonification et raffermissement de la peau : Les mouvements de massage et la stimulation de la peau peuvent aider à renforcer et raffermir la peau, ce qui peut être bénéfique pour réduire l'apparence de la cellulite et améliorer l'élasticité cutanée. Drainage lymphatique : Les mouvements spécifiques de la madérothérapie favorisent le drainage lymphatique, contribuant ainsi à réduire les gonflements et les rétentions d'eau. Relaxation musculaire : Les mouvements de massage et la manipulation des instruments en bois peuvent aider à détendre les tensions musculaires, offrant ainsi une sensation de détente et de bien-être. Amélioration de la circulation sanguine : La stimulation de la peau et des tissus peut améliorer la circulation sanguine, réduire la sensation de jambes lourdes et favoriser une meilleure oxygénation des tissus. Relaxation globale : En plus des avantages physiques, la madérothérapie offre également un moment de relaxation et de détente pour le corps et l'esprit. ​Il est important de noter que la madérothérapie ne doit pas causer de douleur excessive. Bien que certaines personnes puissent ressentir une certaine intensité pendant la séance, elle ne devrait pas être douloureuse. La technique cible principalement la peau, le système lymphatique et les tissus superficiels, en évitant les zones musculaires et osseuses.

Le drainage lymphatique est un massage qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide incolore circulant dans l’ensemble de notre corps via les vaisseaux lymphatiques. Essentielle au bon fonctionnement de notre système immunitaire, la lymphe transporte les déchets et les toxines de notre corps jusqu’aux ganglions lymphatiques situés un peu partout dans le corps. Ces derniers permettent de la nettoyer et d’éliminer les mauvais résidus. « Le système lymphatique est comparable au système sanguin à la seule différence que les ganglions lymphatiques ne pompent pas naturellement la lymphe, comme le cœur le fait pour le sang . Pour cela, il est important de travailler la lymphe. Et si, le sport et quelques cures d'aliments dits détox peuvent aider au drainage lymphatique, cette technique de massage, via des gestes doux, longs et réguliers, couplée à une stimulation des ganglions, reste l’un des moyens les plus probants.